6 Loại thực phẩm khiến bạn bị táo bón

Theo TS.BS. Trương Hồng Sơn – Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, táo bón do nhiều nguyên nhân như căng thẳng, uống ít nước, ít tập thể dục, đặc biệt là ăn uống không hợp lý. Dưới đây chính là 6 loại thực phẩm… Read More

Căng thẳng thần kinh tàn phá hệ tiêu hoá

Thần kinh căng thẳng ảnh hưởng đến huyết áp, tăng lượng đường trong máu. Bên cạnh đó, nó cũng có những tác động tiêu cực đến hệ tiêu hóa. Gây co cơ, khó tiêu Qúa trình tiêu hóa bị kiểm soát bởi hệ thần kinh… Read More

7 mẹo trị táo bón hiệu quả

Táo bón là triệu chứng phổ biến, hầu như ai cũng từng mắc phải. Nó gây ra nhiều khó chịu với cảm giác đau vùng bụng, đầy hơi, căng trướng, mệt mỏi, tâm trạng kém. Táo bón lâu ngày còn có nguy cơ mắc trĩ.… Read More

5 thực phẩm cực tốt phòng ngừa táo bón

Táo bón là một triệu chứng thường gặp, tuy không phải là bệnh nhưng lại gây khó chịu, khổ sở. Táo bón lâu ngày còn là nguyên nhân dẫn tới nhiều bệnh như trĩ, polyp đại tràng, rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, thậm… Read More

Chất xơ với sức khỏe và bệnh đại tràng

Chất xơ rất quan trọng với hệ tiêu hóa, là nguồn thức ăn cho lợi khuẩn. Nếu thiếu chất xơ sẽ bị táo bón, tình trạng táo bón lâu ngày gây ra giãn trực tràng nên bị trĩ và nguy cơ bị ung thư trực… Read More