Mối liên hệ giữa stress và táo bón

Ngoài chức năng tiết hơn 3000 enzymes tiêu hóa thức ăn, các lợi khuẩn trong đường ruột còn sản xuất ra các vitamin nhóm B là nguồn “thức ăn” chính yếu dành cho não bộ. Do đó, những vấn đề liên quan tới tâm trạng… Read More

Mẹo hay trị đầy hơi dạ dày

Tình trạng đầy hơi dạ dày chủ yếu gây ra bởi hội chứng ruột bị kích thích (hay còn gọi là viêm đại tràng co thắt), do ruột không thể tiêu hóa nhanh thức ăn gây ảnh hưởng tới hoạt động của hệ tiêu hóa.… Read More

3 cách đối phó với bệnh viêm đại tràng

Dùng thuốc Tây y chống co thắt, đau bụng…; những bài thuốc gia truyền khôi phục chức năng đại tràng, trị đau bụng tiêu chảy, phân sống…; hay bổ sung lợi khuẩn cho đường ruột, là những phương pháp phổ biến để đẩy lùi bệnh… Read More

6 loại thực phẩm giúp bạn giảm chứng khó tiêu

Khó tiêu là một triệu chứng điển hình của chứng rối loạn tiêu hóa. Tuy không nguy hiểm tới tính mạng nhưng nó gây ra cảm giác khó chịu sau mỗi bữa ăn, ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống. Để giảm chứng khó tiêu,… Read More

8 lưu ý để có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Hệ tiêu hóa được ví như bộ não thứ 2 của cơ thể. Ngoài nhiệm vụ chính là chuyển hóa thức ăn thành các chất dinh dưỡng cần thiết đi nuôi cơ thể, hệ tiêu hóa còn là trung tâm chỉ huy những cảm xúc… Read More