6 sai lầm khi ăn sữa chua

Sữa chua là thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 sai lầm khi ăn sữa chua bạn nên tránh.   Uống nước sữa chua… Read More

9 loại thực phẩm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà bạn nên biết:   Gừng Gừng có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa rất tốt. Vì vậy đây là… Read More

Cách chọn và dùng men vi sinh cho trẻ

Men vi sinh còn gọi là probiotic (là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột). Bổ sung men vi sinh giúp trẻ cải thiện cân nặng, giảm biếng ăn, tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, chọn men vi sinh nào cho đúng lại… Read More

Những thực phẩm không nên ăn khi đói bụng

Khi cơ thể đói, chúng ta cần cung cấp thức ăn để đảm bảo năng lượng cho các hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên không phải thực phẩm nào cũng nên ăn. Dưới đây là những loại thực phẩm không nên ăn khi đói… Read More

Thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột

Chế độ ăn uống và sinh hoạt thất thường khiến bạn dễ mắc các bệnh về đường tiêu hóa. Dưới đây là một số loại thực phẩm giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh.   Chăm sóc sức… Read More

5 công dụng của hoa chuối không phải ai cũng biết

Là món ăn phổ biến hàng ngày, hoa chuối còn có nhiều công dụng cho sức khỏe như điều trị tiểu đường, chống nhiễm trùng, điều trị rối loạn tiêu hóa. Từ xưa đến nay, hoa chuối được sử dụng rất nhiều trong các phương… Read More

Những thức uống thanh mát cho ngày Tết

Những thức uống thanh mát từ các loại trái cây sẽ giúp cơ thể luôn cảm thấy khoan khoái, khoẻ mạnh và giữ được thần sắc tươi tắn, cho ngày xuân thêm trọn vẹn. Tết đến xuân về là dịp để chúng ta quây quần… Read More

7 thảo dược đánh bại cảm lạnh

Không khí lạnh của mùa đông khiến con người dễ mắc cảm cúm do sức đề kháng bị sụt giảm nhưng đây cũng lại là mùa của lễ hội với nhiều ngày lễ lớn như Tết nguyên đán, Lễ Tình nhân… Đừng để cảm lạnh… Read More