Chế độ ăn dành cho người bệnh trĩ

Bệnh trĩ tuy không gây nguy hiểm đển tính mạng nhưng gây rất nhiều bất tiện cho sinh hoạt hàng ngày. Ngoài việc dùng thuốc, bạn hoàn toàn có thể giảm thiểu bệnh trĩ bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống với các loại thực phẩm thích hợp.

Điều trị tại nhà, ít phải dùng thuốc, việc cần làm chỉ là tìm những thực phẩm phổ biến,  có lợi cho việc chữa bệnh vừa rẻ vừa hiệu quả, tại sao bạn không thử.

Củ cải đỏ

Chế độ ăn dành cho người bệnh trĩ 2

Nói đến các thực phẩm có tác dụng chống táo bón và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ cực tốt thì  không thể không nhắc đến củ cải đỏ. Chất betacyanin, chất tạo nên màu đỏ tía đặc trưng của thực phẩm này, được công nhận là có khả năng hỗ trợ hiệu quả cho hoạt động của hệ tiêu hóa, thậm chí nó còn giúp chống ung thư ruột kết rất tốt. Bên cạnh đó, lượng chất xơ có trong nó giúp việc tống chất thải ra khỏi ruột dễ dàng.

Nước

Nước, thực phẩm thiết yếu không thể thiếu mỗi ngày cũng là một trong những “thuốc” giúp điều trị bệnh trĩ. Bạn nên uống khoảng 2 lít nước mỗi ngày (tương đương 8 ly nước). Không chỉ nước lọc mới được tính, ngoài ra còn sữa, nước hoa quả, nước canh, nước dùng, súp,…

Mướp

Mùa hè là mùa của mướp, thức ăn quen thuộc trong mâm cơm của mỗi gia đình.  Chất nhầy trong mướp làm mềm đường ruột, trơn nhu động ruột, tránh đau đớn, từ đó giúp ngăn ngừa táo bón hiệu quả.

Rau chân vịt

Hàm lượng magie dồi dào trong loại rau này được xem là chất rất có lợi cho hoạt động của ruột và toàn bộ máy tiêu hóa nói chung cũng như phục hồi và làm sạch ruột nói riêng.

Gừng, tỏi, củ hành

Những gia vị quá quen thuộc quanh ta này đều giúp khắc phục các thương tổn ở mô, nội tạng và động mạch.

Đu đủ

Từ lâu, loại trái cây nhiệt đới dễ tìm này đã được xem là một loại thực phẩm tuyệt vời để hỗ trợ tiêu hóa.Đu đủ chứa papain, là một loại enzyme tiêu hóa protein, cũng như một số hợp chất hoạt động khác đã được chứng minh là để giảm bớt táo bón. Papain có nhiều trong đu đủ xanh hơn đu đủ chín.

Khoai lang

Chế độ ăn dành cho người bệnh trĩ 1

Thực phẩm này rất phù hợp cho người bị bệnh trĩ vì nó chứa nhiều tinh bột, có công dụng tốt trong nhuận tràng. Chất xơ của khoai lang là loại pectin có tác dụng giúp tiêu hóa tốt, chống táo bón. Bệnh nhân trĩ có thể dùng khoai lang vào các bữa ăn phụ.

Sung

Đây là loại quả dân dã rất quen thuộc với chúng ta, đây được coi là liệu pháp chống táo bón hữu hiệu, giúp nhuận tràng tốt, sẽ hiệu quả hơn nếu bạn ăn cả vỏ. Khi chọn sung, hãy chọn quả nhỏ, sẫm màu, có mùi thơm.

Sữa chua và các loại men tiêu hóa

Những thứ này cung cấp cho hệ tiêu hóa bạn lượng lợi kh Một dạng lợi khuẩn probiotic giúp tăng cường hoạt động tiêu hóa và chức năng miễn dịch. Hãy sử dụng sữa chua và các loại men tiêu hóa thường xuyên để việc đi đại tiện được dễ dàng hơn.

Theo trithuctre