Biện pháp khắc phục tình trạng đau bụng tiêu chảy khi mang thai

Ðau bụng tiêu chảy là một triệu chứng điển hình thường gặp khi hệ tiêu hóa gặp vấn đề trục trặc, gây mệt mỏi, phiền toái và ảnh hưởng lớn sinh hoạt của người bệnh. Đối với phụ nữ mang thai thời kì đầu, những chuyện phiền toái do đau bụng tiêu chảy còn tăng lên gấp bội kèm theo những lo lắng về việc ảnh hưởng tới thai nhi.

Nguyên nhân nào khiến bà bầu bị đau bụng tiêu chảy?

Ăn các thức ăn bị nhiễm độc là một nguyên nhân dẫn tới tình trạng đau bụng tiêu chảy của các bà bầu

Trong 3 tháng đầu mang thai, sức đề kháng của chị em thường bị giảm sút. Tình trạng ốm nghén không ăn được gì khiến cơ thể trở nên yếu ớt, hoạt động của các cơ quan bị giảm sút trong đó có hệ tiêu hóa. Lúc này, nếu ăn phải thức ăn nhiễm các loại virus hoặc động vật kí sinh như Rota, Cyptomegalo, Giardia, Cryptosporidium và Entamoeba histolytica,… sẽ gây ra tình trạng đau bụng tiêu chảy. Vì vậy khi mang thai, cần phải đặc biệt chú ý chế độ ăn uống, uống nước đun sôi, không ăn những thực phẩm dễ bị ôi thiu, ẩm mốc, không ăn đồ ăn sống,… để tránh vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể gây “tào tháo đuổi”.

Bên cạnh đó, có một số trường hợp đặc biệt, ăn uống vệ sinh nhưng thực phẩm lại chứa các chất không phù hợp với thể trạng và sức hấp thu của cơ thể, ví dụ như một số thai phụ dị ứng với sữa tươi sẽ dễ dẫn tới đau bụng tiêu chảy. Lại có những trường hợp luôn ăn sạch nhưng do chế độ ăn quá nhiều đạm và mỡ nên cơ thể cũng không hấp thu được, gây rối loạn tiêu hóa và lượng thức ăn không hấp thụ được phải tống ra qua tình trạng tiêu chảy.

Tiêu chảy khi mang thai có nguy hiểm?

Tùy theo nguyên nhân mà tiêu chảy khi mang thai có thể kéo dài từ 1-10 ngày. Nếu bị nặng, sản phụ dễ bị mất nước, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi. Vì thế, khi có các triệu chứng của tiêu chay như nuồn nôn và nôn, đau vùng bụng quanh rốn, đau dữ dội, mót đi ngoài phân lỏng…, thai phụ cần bù nước và chất điện giải cho cơ thể bằng việc uống nhiều nước (nước trái cây, nước oresol). Đặc biệt nếu tiêu chảy do vi khuẩn tả, do Rotavirus sẽ gây đi tiểu và nôn mửa nhiều khiến bà bầu kiệt sức, suy sụp rất nhanh, nếu không điều trị kịp thời có thể dẫn tới nhiều nguy hiểm. Và điều đáng nhất là các cơn đau ở ổ bụng sẽ kích thích tử cung co bóp, đe dọa sự an toàn của thai nhi.

Khi bị đau bụng tiêu chảy, các bà bầu cần uống bổ sung nhiều nước cho cơ thể

Làm gì khi phụ nữ mang thai bị đau bụng tiêu chảy?

Trong quá trình mang thai, đặc biệt ở 3 tháng đầu nếu bị đau bụng tiêu chảy nên nhanh chóng tới các cơ sở y tế để khám và điều trị đúng thuốc, đúng liều lượng giúp bệnh nhanh khỏi. Không nên tự ý mua và dùng thuốc điều vì có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe thai nhi. Cần bổ sung nhiều nước cho cơ thể, tránh các loại nước hoa quả, nước ngọt, nước có gas… Tăng cường nghỉ ngơi vì tiêu chảy khiến bạn gặp nhiều phiền toái và khó chịu, cơ thể luôn mệt mỏi.

Bà bầu cần thực hiện ăn chín uống sôi, không ăn các loại rau sống chưa rửa sạch, tuyệt đối không ăn gỏi, tiết canh hay thịt tái sống… Hạn chế ăn uống ở hàng quán vỉa hè để đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm. Tránh ăn các thức ăn nhiều gia vị hoặc có lượng chất béo vượt ngưỡng cho phép. Hạn chế những loại cá biển, tôm, ốc hoặc các thực phẩm từng có tiền sử gây đau bụng, tiêu chảy khi ăn.

Nên ăn các thực phẩm như: bánh mì nướng, nước sốt táo, gạo, khoai tây nghiền (không có phụ gia), bánh quy, chuối, cà rốt nấu chín, bí nấu chín, cháo và bột yến mạch. Sữa chua là thực phẩm khá tốt cho sức khỏe và có thể đẩy lùi tiêu chảy.