Bị chướng bụng đầy hơi nên xử trí như thế nào?

Chướng bụng đầy hơi là triệu chứng thường gặp khi bị rối loạn tiêu hóa. Triệu chứng này tuy không gây đau đớn nhưng khiến người bệnh cảm giác vô cùng khó chịu, bụng dạ căng cứng, kém ăn. Nếu không được khắc phục sớm sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe.

Chướng bụng đầy hơi là gì?

Tình trạng chướng bụng đầy hơi xuất hiện do lượng hơi tăng lên trong đường tiêu hóa, do rối loạn chuyển hóa các chất trong hệ tiêu hóa. Đầy hơi xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau nhưng dù là nguyên nhân không do bệnh lý (ăn quá nhiều gây đầy hơi) hay do bệnh lý liên quan đến đường tiêu hóa, thì sự khó chịu, mệt mỏi do chứng đầy hơi gây ra là như nhau.

Những triệu chứng điển hình của chướng bụng đầy hơi

Người bệnh bị chướng bụng đầy hơi thường có các triệu chứng như đầy hơi, chướng bụng, ậm ạch khó chịu. Với người bệnh dạ dày sẽ xuất hiện thêm triệu chứng ợ hơi, ợ chua, bụng đau âm ỉ, bồn nôn hoặc nôn (do viêm chít hẹp môn vị gây ứ đọng), đi ngoài phân lúc lỏng lúc nát hoặc bị táo bón. Bụng chướng, gõ rất trong và trung tiện nhiều lần.

Mẹo chữa chướng bụng đầy hơi bằng nước chanh và gừng rất hiệu quả

Chanh và gừng là loại gia vị rất thân thuộc và thường có sẵn trong tủ bếp gia đình. Vì vậy, khi có triệu chứng đầy hơi chướng bụng khó chịu, hãy sử dụng chanh và gừng để tạo thành vị thuốc đơn giản mà hiệu quả.

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 củ gừng

Cách làm: Chanh vắt nước cốt lấy khoảng 2 thìa cà phê nhỏ, gừng cạo vỏ thái lát mỏng. Cho 2 nguyên liệu trên vào một cốc nước ấm, có thể thêm một chút mật ong vào để thơm ngon, dễ uống hơn. Khuấy đều hỗn hợp trên và uống giúp trị đầy hơi cực kỳ hữu hiệu. Chú ý uống nước chanh và gừng sau bữa ăn, tránh uống khi bụng đói.

Ngoài ra, trước khi tham dự tiệc hoặc phải đi tiếp khách, bạn có thể chấm lát gừng đã cạo sạch vỏ với một vài hạt muối trắng rồi nhai kỹ giúp phòng và trị đầy hơi cực kỳ hiệu quả.

Cải thiện chướng bụng đầy hơi bằng cà rốt

Uống một cốc nước ép cà rốt nguyên chất (không đường) sẽ mang lại cảm giác dễ chịu ngay lập tức cho người bệnh chướng bụng đầy hơi. Bởi trong thành phần cà rốt có chứa các hoạt chất đặc biệt, có tác dụng trị chứng đầy hơi một cách tức thì.

Ngoài ra, có thể áp dụng mẹo chữa đầy hơi bằng cách dùng các nguyên liệu như dầu tỏi, dầu đậu nành hoặc nước đá để xoa hoặc chườm lên bụng. Nếu người bệnh quá khó chịu có thể dùng khăn mỏng buộc chặt các nguyên liệu trên rồi massage nhẹ nhàng lên bụng. Sau một thời gian ngắn sẽ giảm cảm giác bí bách, khó chịu.