6 sai lầm khi ăn sữa chua

Sữa chua là thực phẩm quen thuộc và được rất nhiều người yêu thích. Tuy nhiên nếu dùng không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 6 sai lầm khi ăn sữa chua bạn nên tránh.   Uống nước sữa chua… Read More

6 nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện sức khỏe

Một chế độ dinh dưỡng không khoa học sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của con người. Muốn cải thiện sức khỏe để có một cơ thể khỏe mạnh, bạn cần nắm vững 6 nguyên tắc sau đây: Bổ sung đa dạng chất… Read More

6 triệu chứng của bệnh viêm đại tràng

Là căn bệnh có tới 20% dân số mắc phải, nhưng hầu hết mọi người lại không để ý đến các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng này. Nghiên cứu cho thấy, Viêm đại tràng nếu không được phát hiện sớm và triều trị… Read More

9 loại thực phẩm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Dưới đây là 9 loại thực phẩm giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh mà bạn nên biết:   Gừng Gừng có đặc tính kháng viêm và kháng khuẩn mạnh mẽ, có thể hỗ trợ sức khỏe đường tiêu hóa rất tốt. Vì vậy đây là… Read More

Cách chọn và dùng men vi sinh cho trẻ

Men vi sinh còn gọi là probiotic (là những vi khuẩn có lợi cho đường ruột). Bổ sung men vi sinh giúp trẻ cải thiện cân nặng, giảm biếng ăn, tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, chọn men vi sinh nào cho đúng lại… Read More