Cơ thể bạn luôn có vi khuẩn sống trong đường tiêu hóa, đó chính là những vi khuẩn có lợi hay còn gọi là lợi khuẩn, chúng giúp ngăn ngừa các loại vi khuẩn có hại và nấm men phát triển trong ruột của bạn.… Read More
Đa số những người uống bia rượu hay có thói quen uống nhiều, uống đến say mèm, uống nhiều lần trong ngày. Và họ không hề biết rượu, bia rất có hại. Nó là tác nhân gây nhiều bệnh cho con người. Đặc biệt là… Read More
Tập Yoga hiện nay đã và đang trở thành một thói quen hàng ngày của nhiều người bởi những lợi ích toàn diện cho sức khỏe mà nó mang lại như cải thiện chức năng não, giảm căng thẳng, tăng tính linh hoạt, ổn định… Read More
Viêm loét đại tràng là dạng bệnh đường ruột gây viêm và loét trong niêm mạc ruột già và trực tràng. Một số thực phẩm cần tránh khi bị viêm loét đại tràng nếu không muốn bệnh trở nặng. Đậu Do có hàm lượng… Read More
Hiện nay, có khoảng 15-20% dân số Việt Nam mắc bệnh viêm đại tràng, tuy là bệnh lành tính nhưng nếu không điều trị kịp thời bệnh sẽ chuyển thành mạn tính, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và có thể gây những biến chứng… Read More
Trà xanh thuộc loại đồ uống dưỡng sinh được ưa thích, do vậy rất nhiều người thường dùng một tách trà để loại bỏ cảm giác ngấy ngán sau bữa ăn. Tuy nhiên có một số thực phẩm kiêng kỵ với trà, bạn cần lưu… Read More
Trẻ ở độ tuổi phát triển luôn cần nhiều dưỡng chất cần thiết cho hệ miễn dịch của trẻ. Một cuộc điều tra chỉ ra rằng gần 81% trẻ đang lớn không có đủ chất sắt, vitamin A và C. Sự thiếu hụt này sẽ… Read More
Để giúp giảm nguy cơ mắc ung thư, bạn cần giữ chỉ số chất béo trong cơ thể càng thấp càng tốt. Đồng thời, cần duy trì các hoạt động thể chất thường xuyên. Theo các chuyên gia Trung tâm ung thư Parkway Singapore khẳng… Read More
Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, một số thực phẩm có thể giúp bạn thấy thoải mái và thư giãn. Dưới đây là những mẹo ăn uống cho một ngày mới khỏe mạnh. Khởi đầu ngày mới với bữa sáng Bỏ bữa, đặc biệt… Read More
Trong cơ thể trẻ luôn sản sinh đầy đủ các enzyme tiêu hóa cần thiết, tuy nhiên có 3 yếu tố suy giảm hệ tiêu hóa phổ biến ở trẻ do cơ thể trẻ còn non nớt, chưa sản sinh được nhiều các loại enzyme… Read More
