10 Loại thực phẩm tốt cho não bộ

Củ cải đường, cá trổng, mỡ lợn, socola đen, táo, cây họ dâu, hạt bí… là những thực phẩm tốt cho não bộ, chúng giàu vitamin và bảo vệ não bộ khỏi quá trình lão hóa nhanh , suy giảm trí nhớ, đồng thời đẩy… Read More

4 lý do để bạn nên ăn măng cụt thường xuyên

Măng cụt có nguồn gốc từ Việt Nam, chúng có tới hơn 80 loại vitamin khác nhau. Người ta tìm ra các chất có hoạt tinh ức chế enzyme mạnh góp phần hỗ trợ điều trị tiểu đường, cao huyết áp… Dưới đây là 4… Read More

Tỏi- Kháng sinh đa năng

Tỏi hay còn gọi là “Kháng sinh” đa năng, nó không chỉ là loại gia vị không thể thiếu trong rất nhiều món ăn mà còn được nhiều quốc gia dùng làm thuốc phòng trị nhiều bệnh rất độc đáo. Tỏi có tác dụng giảm… Read More

10 Siêu thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu

Chế độ ăn uống lành mạnh là một điều kiện tiên quyết cho bất kỳ bệnh nhân thiếu máu nào. Các loại thực phẩm ngăn ngừa thiếu máu là các thực phẩm giàu vitamin B12, axit folic, vitamin C và sắt. Sau đây là một… Read More

5 Thực phẩm giải độc và làm sạch phổi

Chúng ta biết rằng một chế độ ăn uống lành mạnh là điều cần thiết cho một cuộc sống khỏe mạnh. Có một số loại thực phẩm giải độc và làm sạch phổi, giúp tăng cường hệ miễn dịch, thậm chí chống lại ung thư.… Read More

Dấu hiệu cảnh báo chế độ dinh dưỡng thừa muối

Những dấu hiệu cảnh báo chế độ dinh dưỡng thừa muối tưởng chừng rất đơn giản nhưng thực tế lại ảnh hưởng mạnh mẽ tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là những dấu hiệu cảnh báo chế độ dinh dưỡng của bạn đang có… Read More

6 Thực phẩm khiến tế bào ung thư tự chết

Thói quen ăn uống có thể nguy cơ ung thư tăng cao, nhưng cũng có thể khiến tế bào ung thư bị tiêu diệt nhanh gọn. Dưới đây là 6 loại thực phẩm khiến tế bào ung thư tự chết. Rau xanh lá Rau xanh… Read More