Táo bón là bệnh lý gây nên nhiều phiền phức và khó chịu cho người bệnh. Những ai bị táo bón thường trong tình trạng đầy bụng, khó chịu, ăn uống khó tiêu, có cảm giác người nặng nề ì ạch. Khoai tây là một loại củ chứa nhiều dinh dưỡng và cải thiện tình trạng táo bón cực hiệu quả.

Khoai tây là loại củ được trông rất nhiều ở nước ta. Khoai tây không những dùng làm thực phẩm, mà còn dùng làm thuốc chữa bệnh. Củ khoai tây có vị ngọt, tính bình, lại có nhiều chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe. Khoai tây có tác dụng chữa giảm đau, chữa bỏng nhẹ, nhuận tràng, cải thiện táo bón, giảm đau bụng hiệu quả.

Bài thuốc chữa táo bón từ khoai tây:

Khoai tây giúp chữa táo bón rất hiệu quả

Nguyên liệu: 200g khoai tây, 100g cà rốt, 100g đu đủ xanh (100g), 50g đường đỏ.

Cách làm: Khoai tây, cà rốt rửa sạch gọt bỏ vỏ, thái thành từng khúc nhỏ. Đu đủ xanh gọt bỏ vỏ, bỏ hạt cũng thái thành từng khúc. Bỏ tất cả vào trong nồi, cho nước vào ninh đến khi bở rồi bỏ đường thành món chè, nêm vừa miệng. Ăn ngày 2 lần vào lúc đói, ăn liền trong vòng 2 đến 3 ngày bệnh táo bón sẽ cải thiện rõ rệt.

Bài thuốc chữa đau bụng khi bị táo bón, rối loạn tiêu hóa:

Gừng tươi kết hợp với vỏ khoai tây chữa đau bụng hiệu quả

Nguyên liệu: 500g vỏ khoai tây, 3 lát gừng tươi mỏng.

Cách chế biến: Tất cả rửa sạch, sắc uống 3 lần trong ngày, mỗi lần 60ml nước thuốc, cần uống liền 2 ngày.

Hạ Minh