Đau dạ dày nên ăn rau gì?

Rau xanh là thực phẩm chứa nhiều vitamin, chất xơ, khoáng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, một số loại rau lại chứa lượng lớn carbohydrate, chất xơ không hòa tan gây khó tiêu, đầy hơi, không tốt cho dạ dày. Để… Read More

Cách detox đường ruột giúp cơ thể luôn khoẻ mạnh

Đường ruột đảm nhiệm vai trò tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất. Vì thường xuyên tiếp xúc với nhiều chất nên rất dễ mắc bệnh nếu không được quan tâm, chăm sóc đúng cách. Thỉnh thoảng nên detox đường ruột để thanh lọc giúp… Read More

Ăn xong đi nằm: thói quen gây hại cho dạ dày

Sau khi ăn xong cảm giác thoải mái, dễ chịu khiến nhiều người chỉ muốn lên giường nằm nghỉ ngơi. Đây là thói quen gây hại cho dạ dày, dễ khiến nhiều người bị  đau dạ dày, trào ngược dạ dày… 1. Đau dạ dày… Read More

Bài tập hỗ trợ tiêu hóa giúp bạn khoẻ mạnh

Để có hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, ngoài chế độ ăn khoa học, nhiều rau xanh thì những bài tập hỗ trợ tiêu hóa cũng rất cần thiết, giúp chúng luôn làm việc trơn tru hơn. Nếu gặp vấn đề về tiêu hoá, hãy thử… Read More

Ăn gì tốt cho dạ dày?

Dạ dày giúp cơ thể trao đổi chuyển hóa các chất thành năng lượng nuôi tế bào, duy trì mọi hoạt động sống của cơ thể. Để duy trì chức năng hoạt động của dạ dày cần có chế độ ăn uống hàng khoa học… Read More

Bài thuốc dân gian từ lá chữa viêm đại tràng

Ưu điểm của các bài thuốc dân gian trong điều trị viêm đại tràng là tính an toàn và hiệu quả lại rất dễ kiếm, giá thành khá rẻ. Thành phần dược tính từ các loại lá chữa viêm đại tràng có tác dụng chống… Read More

Thức phẩm dễ tiêu hoá cho người đường ruột yếu

Những người có đường ruột yếu hay bị đau bụng, trướng bụng, đầy hơi, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy… làm ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Nếu có những biểu hiện trên nên bổ sung hàng ngày những thực phẩm dễ tiêu hoá… Read More